life-863705.jpg
life-863705.jpg

Superfood365


SCROLL DOWN

Superfood365


Tarwegras, chiazaad, quinoa, gojibessen, moerbeien…..

Superfoods zijn hot! Iedereen heeft het er over en je leest er veel over. Maar wat zijn superfoods? Aan welke voedingsmiddelen denk jij bij de term superfoods? Alleen aan producten als bijenpollen, chiazaad, quinoa, moerbeien en gojibessen? Of denk je ook aan verse groenten en fruit? Superfoods zijn er namelijk in vele vormen en je hoeft echt geen vermogens uit te geven om toch “superfoods” te eten. Linda de Mol vroeg zich in haar blog “Rot op met je chiazaad” al af of we niet een beetje door slaan met het uitgeven van fortuinen aan dure zaden en tarwegrassen. Natuurlijk is gezond eten belangrijk, maar je hoeft geen fortuin te spenderen aan deze zaken.

De speciale zaden, grassen en poeders bevatten misschien hogere concentraties van vitaminen, mineralen en voedingsstoffen, maar ook onder de “gewone” voedingsmiddelen vind je echte superfoods.